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根菜根菜こっちへ来んさい

下手なオヤヂギャグ。(^_^;)
正月太りしたので、食生活を見直そうとマクロビオティックの本を買ってみた。
有機栽培の玄米も調達してあるし。
と。
えっお肉お魚お砂糖、使っちゃダメなの?味醂もダメ?
うえ〜ん。(T^T)なのだが。
ダンナがいるってエクスキューズ、お肉もお魚も少し使って、乾物や根菜や季節のお野菜を多めにしてみる。
近くのスーパーの、だけど。(^^ゞ
干し椎茸、だし昆布、干瓢、胡麻、大根、牛蒡、人参、白葱などなど。
そば粉の団子、山芋の団子も汁物に入れてみる。
エライもんで、だんだん体温が上がってきた。
薄味にもなれたし、体重も減る傾向。いいぞ〜。

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