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ジム関連

身体のあちこちが痛い。
今は左の股関節周り、右腰、右肩甲骨周り~首。
特に左の股関節が痛くて走れないのが辛い。
歩くのは何とかなるが発汗しなくて運動した気にならない。
プリコーでもやや痛い。
今のところバイクしか有酸素運動として満足にできない。
膝のサポーターだけでは足りない。
なので。
ダメ元でサポートタイツを買ってみることに。昨日注文した。

もう3月。ダンベル部屋のお花見会のリーフレットを作った。
今回は花見じゃなく、お花見会の名目でカラオケ店に行く。
オジサン達は毎週のように公園に出向いているから、わざわざお花見会をしなくてもいいんだろうね。

今夜はダンスレッスンが休講。
楽だけど、物足りない。

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