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足裏のほてり

夏になると足裏が赤くほてる。

今もふと気づくと、足裏をブリキのゴミ箱にひっつけて冷ましてた(^^;)
酷いとジェル入りの冷やす枕を足に当てるくらい。

が、それは逆効果なのね。
足裏のほてりの原因、ひとつは冷えとのこと、自律神経の乱れから来る。
ストレス→血流が悪くなる→冷え→温めようとして熱くなる

足指に手指を絡ませて足首を回してたら、ほてりが収まってきたからそうなんだろう。
冬は分厚い靴下履いても冷えるので、その裏返し?

だけど、足首回し止めたらまた熱ってきた。
足首だけ温めてみようか。。

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